Les aliments à calories négatives
Les aliments à calories négatives
C'est
les fibres qui sont la premiere cause de ce "non-grossissement". En
effet notre corps prends du temps a digérer ces aliments, et la
digestion fait perdre des calories!Le corps doit brûler d'avantage de
calories pour les digérer qu'ils n'en apportent.
De plus manger acide participe a la perte de graisse.
l'aubergine
le celeri
les oignons
les asperges
l'ail
la betterave
le brocoli
le chou
la carotte,
le chou fleur
le concombre
les pommes
les bleuets
la laitue
les oignons
la mangue
la papaye
l'ananas
les épinards
le navet
les zucchinis
le melon d'eau
Le vinaigre
le citron
et beaucoup d'autres
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